{"id":22019,"date":"2018-03-24T12:00:58","date_gmt":"2018-03-24T10:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/?p=22019"},"modified":"2026-04-01T20:06:53","modified_gmt":"2026-04-01T18:06:53","slug":"le-sel-effets-corps-cellulite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/","title":{"rendered":"Le sel et ses effets sur notre corps"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"22019\" class=\"elementor elementor-22019\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"penci-section penci-disSticky penci-structure-10 elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-39c0caa2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"39c0caa2\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"penci-ercol-100 penci-ercol-order-1 penci-sticky-ct  elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-acf9270\" data-id=\"acf9270\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a705a89 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2a705a89\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00ab Pour votre sant\u00e9, \u00e9vitez de manger trop gras, trop sucr\u00e9, trop sal\u00e9. \u00bb Vous connaissez cette phrase les filles, n\u2019est-ce pas ? Si on sait d\u00e9j\u00e0 pourquoi le gras et le sucre sont mauvais pour notre sant\u00e9 (et notre ligne !), on oublie parfois que le sel est \u00e9galement un ennemi\u2026 Petit rappel sur le sel et ses m\u00e9faits notamment sur la cellulite.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-right counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d016cfdedd6\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #3f8dee;color:#3f8dee\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #3f8dee;color:#3f8dee\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d016cfdedd6\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/#Notre_consommation_de_sel\" >Notre consommation de sel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/#Les_consequences_dun_exces_de_sel\" >Les cons\u00e9quences d\u2019un exc\u00e8s de sel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/#Par_quoi_remplacer_le_sel_pour_reduire_sa_cellulite\" >Par quoi remplacer le sel pour r\u00e9duire sa cellulite ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/#Le_jus_de_citron\" >Le jus de citron<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/#Les_epices\" >Les \u00e9pices<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/#Les_herbes_pour_remplacer_le_sel\" >Les herbes pour remplacer le sel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/#Le_vinaigre_de_cidre\" >Le vinaigre de cidre<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/#Les_algues_nori\" >Les algues nori<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/#Le_sel_marin\" >Le sel marin<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Notre_consommation_de_sel\"><\/span>Notre consommation de sel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>De nombreuses \u00e9tudes ont montr\u00e9 que les Fran\u00e7ais ont tendance \u00e0 consommer bien trop de sel. En effet, un adulte consomme en moyenne 9 g de sel par jour au lieu des <strong>5 g recommand\u00e9s<\/strong> ! Ces 9 grammes de sel se trouvent bien-s\u00fbr directement dans les aliments ing\u00e9r\u00e9s, mais \u00e9galement dans le sel ajout\u00e9 sur nos plats.<\/p><p>La majeure partie du sel que nous consommons provient du pain, du fromage, de la charcuterie, des plats cuisin\u00e9s, des plats tr\u00e8s caloriques (pizzas, quiches\u2026) et m\u00eame des soupes toutes pr\u00eates ! Attention \u00e9galement au sel \u00ab cach\u00e9 \u00bb ! Saviez-vous, par exemple, que vos c\u00e9r\u00e9ales du petit-d\u00e9jeuner ou vos biscuits du go\u00fbter contiennent du sel ? En effet, le sel est un exhausteur de go\u00fbt. Les industriels n\u2019h\u00e9sitent donc pas \u00e0 en ajouter pour rendre leurs produits meilleurs.<\/p><p>Notre conseil\u00a0:\u00a0pensez \u00e0 bien lire les \u00e9tiquettes des produits que vous consommez afin de conna\u00eetre leur teneur en sel.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_consequences_dun_exces_de_sel\"><\/span>Les cons\u00e9quences d\u2019un exc\u00e8s de sel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-33449\" src=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/personne-qui-met-beaucoup-de-sel-dans-une-salade.jpg\" alt=\"personne-qui-met-beaucoup-de-sel-dans-une-salade\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/personne-qui-met-beaucoup-de-sel-dans-une-salade.jpg 800w, https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/personne-qui-met-beaucoup-de-sel-dans-une-salade-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/personne-qui-met-beaucoup-de-sel-dans-une-salade-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/personne-qui-met-beaucoup-de-sel-dans-une-salade-585x390.jpg 585w, https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/personne-qui-met-beaucoup-de-sel-dans-une-salade-263x175.jpg 263w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>Consommer plus de 5 grammes de sel par jour peut avoir des effets d\u00e9sastreux sur notre sant\u00e9 : hypertension, maladies cardio-vasculaires, probl\u00e8mes d\u2019estomac, fragilisation des os\u2026<\/p><p>Mais, \u00e0 court terme, le sel est \u00e9galement votre ennemi dans la\u00a0lutte contre la cellulite\u00a0et la <strong><a href=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/comprendre-retention-deau-cellulite\/\">r\u00e9tention d\u2019eau<\/a><\/strong>\u00a0! En effet, il <strong>incite votre corps \u00e0 stocker les graisses<\/strong> et emp\u00eache le bon fonctionnement de notre syst\u00e8me sanguin et lymphatique. Les toxines et les graisses s\u2019accumulent dans les cellules, formant la fameuse <strong><a href=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/comment-enlever-la-peau-dorange\/\">peau d\u2019orange<\/a><\/strong>. Pas de peau toute lisse et ferme sans freiner votre consommation de sel donc\u00a0!<\/p><p>Le sel est \u00e9galement responsable du vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 de la peau, car il a tendance \u00e0 ass\u00e9cher les tissus cutan\u00e9s.<\/p><h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Par_quoi_remplacer_le_sel_pour_reduire_sa_cellulite\"><\/span>Par quoi remplacer le sel pour r\u00e9duire sa cellulite ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-33450\" src=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/lot-aliments-pour-remplacer-le-sel.jpg\" alt=\"lot-aliments-pour-remplacer-le-sel\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/lot-aliments-pour-remplacer-le-sel.jpg 800w, https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/lot-aliments-pour-remplacer-le-sel-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/lot-aliments-pour-remplacer-le-sel-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/lot-aliments-pour-remplacer-le-sel-585x390.jpg 585w, https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/lot-aliments-pour-remplacer-le-sel-263x175.jpg 263w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>La premi\u00e8re chose \u00e0 faire est d\u2019arr\u00eater de saler nos plats sans m\u00eame les avoir go\u00fbt\u00e9s, cette mauvaise habitude est l\u2019ennemie de notre corps les filles ! Pensez \u00e9galement \u00e0 bien lire les \u00e9tiquettes nutritionnelles pour \u00e9viter les mauvaises surprises.<\/p><p>Heureusement,\u00a0il existe des alternatives beaucoup plus healthy\u00a0pour remplacer le sel lors de la pr\u00e9paration de vos\u00a0repas. Vous verrez que finalement, vous pouvez tr\u00e8s bien vous en passer\u00a0!<\/p><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_jus_de_citron\"><\/span>Le jus de citron<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Le saviez-vous ? Vous pouvez parfaitement int\u00e9grer le jus de citron dans vos recettes, \u00e0 la place du sel. C\u2019est un <strong>excellent br\u00fble-graisse<\/strong> \u00e0 l\u2019action d\u00e9tox et anti-cellulite reconnue. Vous pouvez par exemple faire bouillir vos p\u00e2tes dans de l\u2019eau citronn\u00e9e, ajouter du jus de citron dans votre vinaigrette ou accompagner vos poissons d\u2019une sauce l\u00e9g\u00e8re au citron !<\/p><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_epices\"><\/span>Les \u00e9pices<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>C\u2019est l\u2019une des solutions les plus utilis\u00e9es pour remplacer le sel\u00a0!\u00a0Vous pourrez ainsi colorer et parfumer vos plats plus sainement\u00a0:\u00a0soupes, viandes, poissons, l\u00e9gumes,\u00a0p\u00e2tes\u2026 Certaines \u00e9pices pr\u00e9sentent m\u00eame une action\u00a0br\u00fble-graisse\u00a0comme la <strong><a href=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/incroyables-bienfaits-cannelle\/\">cannelle<\/a><\/strong>, le piment, le curcuma et le <strong><a href=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/on-craque-gingembre-eliminer-cellulite\/\">gingembre<\/a><\/strong>. On les utilise autant qu\u2019on le souhaite\u00a0!<\/p><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_herbes_pour_remplacer_le_sel\"><\/span>Les herbes pour remplacer le sel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Persil, coriandre, basilic, thym,\u00a0romarin\u2026\u00a0Vous n\u2019aurez que l\u2019embarras du choix\u00a0!\u00a0Vous donnerez beaucoup plus de go\u00fbt \u00e0 vos plats, le tout sans utiliser de\u00a0sel. Et vous pouvez m\u00eame en cultiver chez vous dans de petits pots pour une fra\u00eecheur garantie. Utilisez les herbes aromatiques dans vos soupes,\u00a0salades,\u00a0quiches, omelettes, viandes blanches, etc.<\/p><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_vinaigre_de_cidre\"><\/span>Le vinaigre de cidre<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Le\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/vinaigre-de-cidre-un-remede-anti-cellulite\/\">vinaigre de cidre<\/a><\/strong>\u00a0est excellent pour la sant\u00e9 et contre la cellulite.\u00a0Son go\u00fbt se rapproche \u00e9galement du sel\u00a0! Correctement dos\u00e9, il peut assaisonner vos\u00a0salades, vos crudit\u00e9s, vos p\u00e2tes ou vos poissons.<\/p><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_algues_nori\"><\/span>Les algues nori<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Des algues pour remplacer du sel\u00a0? \u00c7a fonctionne\u00a0!\u00a0Ce type d\u2019algues est vendu sous forme de feuilles ou de paillettes. Le top pour faire le plein de\u00a0prot\u00e9ines\u00a0! Elles peuvent \u00eatre consomm\u00e9es crues (couleur rouge) avec vos salades ou vos\u00a0poissons. Mais on les consomme aussi cuites (couleur verte ou noire) dans des soupes, des gratins ou des\u00a0p\u00e2tes. Et avec elles, pas besoin de sel.<\/p><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_sel_marin\"><\/span>Le sel marin<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Le sel marin est bien un sel, mais il ne contient pas que du chlorure de sodium, contrairement au sel de table. Il est en effet riche en oligo\u00e9l\u00e9ments et en min\u00e9raux indispensables pour rester en forme. Vous pouvez donc l\u2019utiliser \u00e0 la place du sel fin, mais gardez tout de m\u00eame la main l\u00e9g\u00e8re\u00a0!<\/p><p>Vous l\u2019aurez compris les filles, pour \u00e9viter la r\u00e9tention d\u2019eau, la cellulite et de nombreux probl\u00e8mes de sant\u00e9, on freine notre consommation de sel.<\/p><p>Pour \u00e9liminer la cellulite, il existe\u00a0un trio gagnant\u00a0incontournable\u00a0:<\/p><ul><li>alimentation saine<\/li><li>activit\u00e9 physique<\/li><li>massages palper-rouler avec<strong> <a href=\"https:\/\/shop.cellublue.com\/fr\/pack-anti-cellulite-cellublue.html?utm_source=blog_fr&amp;utm_medium=content&amp;utm_campaign=cellulite&amp;utm_content=sel\">votre Ventouse Cellublue<\/a> <\/strong><\/li><\/ul><p>Mais, pour encore plus de r\u00e9sultats, faites une cure anti-cellulite de 14 jours en adoptant le Draineur. Gr\u00e2ce aux 6 puissants actifs anti-cellulite qui composent le draineur, vous allez <strong>retrouver une peau plus lisse, \u00e9liminer la r\u00e9tention d\u2019eau et favoriser le d\u00e9stockage des graisses<\/strong>,\u00a0et tout cela en 14 jours seulement\u00a0!\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/shop.cellublue.com\/fr\/draineur-anti-cellulite.html?utm_source=blog_fr&amp;utm_medium=content&amp;utm_campaign=cellulite&amp;utm_content=sel\">Pour en savoir plus, c\u2019est par ici.<\/a><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab Pour votre sant\u00e9, \u00e9vitez de manger trop gras, trop sucr\u00e9, trop sal\u00e9. \u00bb&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":33447,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4434],"tags":[4652,7644],"class_list":["post-22019","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentation-minceur","tag-alimentation","tag-retention-deau"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Le sel et ses effets sur notre corps - Cellublue<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"On sait d\u00e9j\u00e0 pourquoi\u00a0le gras et le sucre\u00a0sont mauvais pour notre ligne\u00a0! Mais on oublie parfois que le sel est \u00e9galement un ennemi. Petit rappel sur le sel et ses effets sur notre corps et sur la cellulite\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, -1, large, -1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Le sel et ses effets sur notre corps - Cellublue\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"On sait d\u00e9j\u00e0 pourquoi\u00a0le gras et le sucre\u00a0sont mauvais pour notre ligne\u00a0! Mais on oublie parfois que le sel est \u00e9galement un ennemi. Petit rappel sur le sel et ses effets sur notre corps et sur la cellulite\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Cellublue\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Cellublue\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-03-24T10:00:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-01T18:06:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/pot-de-sel.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"L&#039;\u00e9quipe Cellublue\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@cellublue\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@cellublue\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/fr\\\/le-sel-effets-corps-cellulite\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/fr\\\/le-sel-effets-corps-cellulite\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"L'\u00e9quipe Cellublue\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b95c55f3f11df5d91d4fd8a05999132b\"},\"headline\":\"Le sel et ses effets sur notre corps\",\"datePublished\":\"2018-03-24T10:00:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-01T18:06:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/fr\\\/le-sel-effets-corps-cellulite\\\/\"},\"wordCount\":1025,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/fr\\\/le-sel-effets-corps-cellulite\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/pot-de-sel.jpg\",\"keywords\":[\"alimentation\",\"r\u00e9tention d'eau\"],\"articleSection\":[\"Alimentation minceur\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/fr\\\/le-sel-effets-corps-cellulite\\\/#respond\"]}],\"description\":\"\u00ab Pour votre sant\u00e9, \u00e9vitez de manger trop gras, trop sucr\u00e9, trop sal\u00e9. \u00bb Vous connaissez cette phrase les filles, n\u2019est-ce pas ? Si on sait d\u00e9j\u00e0 pourquoi...\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/fr\\\/le-sel-effets-corps-cellulite\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/fr\\\/le-sel-effets-corps-cellulite\\\/\",\"name\":\"Le sel et ses effets sur notre corps - Cellublue\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/fr\\\/le-sel-effets-corps-cellulite\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/fr\\\/le-sel-effets-corps-cellulite\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/pot-de-sel.jpg\",\"datePublished\":\"2018-03-24T10:00:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-01T18:06:53+00:00\",\"description\":\"On sait d\u00e9j\u00e0 pourquoi\u00a0le gras et le sucre\u00a0sont mauvais pour notre ligne\u00a0! Mais on oublie parfois que le sel est \u00e9galement un ennemi. Petit rappel sur le sel et ses effets sur notre corps et sur la cellulite\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/fr\\\/le-sel-effets-corps-cellulite\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/fr\\\/le-sel-effets-corps-cellulite\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/fr\\\/le-sel-effets-corps-cellulite\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/pot-de-sel.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/03\\\/pot-de-sel.jpg\",\"width\":900,\"height\":600,\"caption\":\"Pot de sel\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/fr\\\/le-sel-effets-corps-cellulite\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Accueil\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Minceur\",\"item\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/fr\\\/category\\\/minceur\\\/\",\"name\":\"Minceur\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Solutions minceur\",\"item\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/fr\\\/category\\\/minceur\\\/solutions-minceur\\\/\",\"name\":\"Solutions minceur\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Alimentation minceur\",\"item\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/fr\\\/category\\\/minceur\\\/solutions-minceur\\\/alimentation-minceur\\\/\",\"name\":\"Alimentation minceur\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Le sel et ses effets sur notre corps\",\"item\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/wp-json\\\/wp\\\/v2\\\/posts\\\/22019\\\/\",\"name\":\"Le sel et ses effets sur notre corps\"}}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Cellublue\",\"description\":\"Marque fran\u00e7aise experte anti-cellulite et minceur\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Cellublue\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/logo.png\",\"width\":1245,\"height\":253,\"caption\":\"Cellublue\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Cellublue\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/cellublue\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.fr\\\/cellublue\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCPuJl7ZPW-SJiMazFFnPxFA\",\"https:\\\/\\\/twitter.com\\\/cellublue\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cellublue.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b95c55f3f11df5d91d4fd8a05999132b\",\"name\":\"L'\u00e9quipe Cellublue\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1f16c61f52f0715dc226e4b52203ccf2e375aef7b67ff9b18c58e88d6392bfeb?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1f16c61f52f0715dc226e4b52203ccf2e375aef7b67ff9b18c58e88d6392bfeb?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1f16c61f52f0715dc226e4b52203ccf2e375aef7b67ff9b18c58e88d6392bfeb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"L'\u00e9quipe Cellublue\"},\"description\":\"L'\u00e9quipe Cellublue r\u00e9unit des passionn\u00e9s de bien-\u00eatre et de soins du corps. Sp\u00e9cialistes en minceur, anti-cellulite et raffermissement, nous partageons des conseils pratiques, des astuces beaut\u00e9 et les derni\u00e8res tendances pour vous aider \u00e0 vous sentir bien dans votre peau.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Le sel et ses effets sur notre corps - Cellublue","description":"On sait d\u00e9j\u00e0 pourquoi\u00a0le gras et le sucre\u00a0sont mauvais pour notre ligne\u00a0! Mais on oublie parfois que le sel est \u00e9galement un ennemi. Petit rappel sur le sel et ses effets sur notre corps et sur la cellulite","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"-1","max-image-preview":"large","max-video-preview":"-1"},"canonical":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Le sel et ses effets sur notre corps - Cellublue","og_description":"On sait d\u00e9j\u00e0 pourquoi\u00a0le gras et le sucre\u00a0sont mauvais pour notre ligne\u00a0! Mais on oublie parfois que le sel est \u00e9galement un ennemi. Petit rappel sur le sel et ses effets sur notre corps et sur la cellulite","og_url":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/","og_site_name":"Cellublue","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Cellublue\/","article_published_time":"2018-03-24T10:00:58+00:00","article_modified_time":"2026-04-01T18:06:53+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/pot-de-sel.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"L'\u00e9quipe Cellublue","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@cellublue","twitter_site":"@cellublue","twitter_misc":{"\u00c9crit par":false,"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/"},"author":{"name":"L'\u00e9quipe Cellublue","@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/#\/schema\/person\/b95c55f3f11df5d91d4fd8a05999132b"},"headline":"Le sel et ses effets sur notre corps","datePublished":"2018-03-24T10:00:58+00:00","dateModified":"2026-04-01T18:06:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/"},"wordCount":1025,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/pot-de-sel.jpg","keywords":["alimentation","r\u00e9tention d'eau"],"articleSection":["Alimentation minceur"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/#respond"]}],"description":"\u00ab Pour votre sant\u00e9, \u00e9vitez de manger trop gras, trop sucr\u00e9, trop sal\u00e9. \u00bb Vous connaissez cette phrase les filles, n\u2019est-ce pas ? Si on sait d\u00e9j\u00e0 pourquoi..."},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/","url":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/","name":"Le sel et ses effets sur notre corps - Cellublue","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/pot-de-sel.jpg","datePublished":"2018-03-24T10:00:58+00:00","dateModified":"2026-04-01T18:06:53+00:00","description":"On sait d\u00e9j\u00e0 pourquoi\u00a0le gras et le sucre\u00a0sont mauvais pour notre ligne\u00a0! Mais on oublie parfois que le sel est \u00e9galement un ennemi. Petit rappel sur le sel et ses effets sur notre corps et sur la cellulite","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/pot-de-sel.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/pot-de-sel.jpg","width":900,"height":600,"caption":"Pot de sel"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/le-sel-effets-corps-cellulite\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":{"@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/pl\/","name":"Accueil"}},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Minceur","item":{"@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/category\/minceur\/","name":"Minceur"}},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Solutions minceur","item":{"@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/category\/minceur\/solutions-minceur\/","name":"Solutions minceur"}},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Alimentation minceur","item":{"@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/fr\/category\/minceur\/solutions-minceur\/alimentation-minceur\/","name":"Alimentation minceur"}},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Le sel et ses effets sur notre corps","item":{"@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22019\/","name":"Le sel et ses effets sur notre corps"}}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/","name":"Cellublue","description":"Marque fran\u00e7aise experte anti-cellulite et minceur","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/#organization","name":"Cellublue","url":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/logo.png","width":1245,"height":253,"caption":"Cellublue"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Cellublue\/","https:\/\/www.instagram.com\/cellublue\/","https:\/\/www.pinterest.fr\/cellublue\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCPuJl7ZPW-SJiMazFFnPxFA","https:\/\/twitter.com\/cellublue"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/#\/schema\/person\/b95c55f3f11df5d91d4fd8a05999132b","name":"L'\u00e9quipe Cellublue","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f16c61f52f0715dc226e4b52203ccf2e375aef7b67ff9b18c58e88d6392bfeb?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f16c61f52f0715dc226e4b52203ccf2e375aef7b67ff9b18c58e88d6392bfeb?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f16c61f52f0715dc226e4b52203ccf2e375aef7b67ff9b18c58e88d6392bfeb?s=96&d=mm&r=g","caption":"L'\u00e9quipe Cellublue"},"description":"L'\u00e9quipe Cellublue r\u00e9unit des passionn\u00e9s de bien-\u00eatre et de soins du corps. Sp\u00e9cialistes en minceur, anti-cellulite et raffermissement, nous partageons des conseils pratiques, des astuces beaut\u00e9 et les derni\u00e8res tendances pour vous aider \u00e0 vous sentir bien dans votre peau."}]}},"lang":"fr","translations":{"fr":22019,"es":55847,"en":55896,"it":55943,"pt":55963,"pl":63367,"cz":63415,"de":63453},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22019","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22019"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22019\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":87336,"href":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22019\/revisions\/87336"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22019"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22019"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cellublue.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22019"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}