Des recettes anticellulite simples et délicieuses !

Une alimentation saine est essentielle pour rester en bonne santé, mais elle peut également nous aider à vaincre la cellulite ! En effet, il existe des menus et des petits-déjeuners anticellulite très efficaces, ainsi que des recettes délicieuses pour éliminer les capitons !

Les meilleures recettes anticellulite

Des tomates farcies au caviar d’aubergine pour les vitamines

tomate

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 4 tomates
  • 1 aubergine
  • 1 échalote
  • 1 gousse d’ail
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • Quelques branches de coriandre

Préparation :

Coupez le haut des tomates et gardez les chapeaux, puis videz-les avec une cuillère à café tout en réservant la chair. Coupez ensuite les aubergines en deux dans le sens de la longueur, et incisez-les sur 1 cm de profondeur. Enfournez-les à 180°C pendant 30 minutes.

Une fois qu’elles sont cuites, récupérez la pulpe. Mixer ensuite ensemble et grossièrement la chair des tomates, l’échalote, l’ail, la coriandre et la pulpe d’aubergine. Remplissez la tomate de la farce. Versez un filet d’huile d’olive et un filet de vinaigre balsamique, puis ajoutez deux pincées de fleur de sel et deux pincées de poivre.

Faites cuire les tomates au four à 150°C pendant 20 minutes. C’est prêt ! Vous pouvez accompagner ce plat avec un steak haché ou du poisson grillé.

Une salade de fruits pour un dessert coloré !

kiwi

Ingrédients :

  • 1 orange
  • 2 kiwis pas trop mûrs
  • de la fleur d’oranger
  • de la cannelle ou un mélange 4 épices

Préparation : 

Pelez l’orange et coupez-la, puis faites de même avec le kiwi (gardez le jus des fruits pour les ajouter à votre salade). Mélangez ensuite les fruits, leur jus, une cuillère à soupe de fleur d’oranger et saupoudrez de cannelle ou du mélange 4 épices. Régalez-vous ! Vous pouvez laisser reposer la salade au frais pendant une heure ou une demi-heure avant de la déguster.

Une tisane anti-capitons

infusions

Cette tisane anticellulite est idéale à la fin des repas ou pour être bue tout au long de la journée. Elle permet de stimuler la circulation et possède également une action anti-rétention d’eau.

Il vous suffit de mélanger 50 g de feuilles de frêne, de cassis et de myrtille avec 25 g de citronnelle. Laissez infuser dans une casserole couverte et hors du feu 1 cuillère à café de ce mélange pour 20 cl d’eau. Vous pouvez boire cette tisane tiède ou froide !